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Mon fils est un somnambule. Quels soins dois-je avoir?


J'ai déjà entendu tant d'histoires de somnambulisme, certaines qui m'ont même laissé la chair de poule. Pendant un certain temps, mon frère, enfant, a eu ce trouble. La nuit, il se levait, marchait dans le couloir de notre maison, puis rampait dans son lit et s'endormait. Une fois je me suis levé et je l'ai suivi. Il avait ses petits yeux ouverts, mais il ne pouvait pas me voir, c'était comme s'il dormait, debout. Nous avions très peur qu'il se blesse de cette façon.

J'ai entendu des cas de familles d'enfants somnambules qui ont dû verrouiller toutes les portes et fenêtres de la maison avec des clés pour empêcher les enfants de pouvoir ouvrir la porte et partir. Selon les dernières statistiques, un enfant d'âge scolaire sur 10 aura somnambulé au moins une fois. Ce trouble n'est pas si courant, mais de nombreux enfants ont déjà vécu cette expérience.

Le somnambulisme est un trouble qui survient généralement au stade le plus profond du sommeil qui amène un enfant, partiellement endormi, à se réveiller pendant la nuit, à s'asseoir dans son lit avec des yeux écarquillés et un regard fixe, et à marcher dans sa chambre ou dans la maison et à faire choses, ne pas se souvenir de ce qu'il a fait. Un enfant somnambule peut jouer, ouvrir et fermer des portes, s'habiller ou se déshabiller, éteindre ou allumer les lumières, bouger avec peu de coordination. Si vous essayez de lui parler, il ne vous répondra généralement pas. Il peut faire des chuchotements, mais vous ne comprendrez pas ce qu'il dit.

Le somnambulisme peut être causé par une certaine perturbation des habitudes de sommeil régulières ou par un état fébrile. Pendant l'enfance, ce trouble n'est pas lié à des problèmes psychologiques ou émotionnels ou à l'épilepsie. En général, il s'agit d'un trouble inoffensif qui tend à disparaître avec le temps et avec la maturation du sommeil des enfants.

Si jamais vous trouvez votre enfant endormi dans la maison une nuit, ne le traitez pas comme un «fantôme». La première chose à faire est de le guider soigneusement vers son lit. Voyez qu'à côté de l'enfant et aussi dans la maison, il n'y a pas d'objets dangereux, pointus, avec lesquels l'enfant peut se blesser. Gardez les armoires, les portes et les fenêtres verrouillées et n'essayez jamais de le réveiller.

Il est déconseillé à un enfant somnambule de dormir dans des lits superposés ou d'avoir accès aux escaliers. En dehors de toutes ces mesures, il est recommandé que le sommeil de votre enfant suive une routine afin qu'il puisse se reposer le plus possible. Si vous remarquez que le somnambulisme persiste pendant une longue période et devient autrement incontrôlable, il est préférable de consulter votre médecin.

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