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Comment faire des exercices hypopressifs après l'accouchement


Exercices hypopressifs sont ceux qui sont pratiqués en apnée. La posture pour les exécuter est très importante. Par conséquent, avant de commencer à faire ce type de gymnastique pour retrouver votre silhouette après la grossesse, vous devez faire attention aux conseils d'un physiothérapeute. Dans cette vidéo, vous apprendrez à respirer et quand faire des exercices hypopressifs.

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