Petit enfant

Bonbons santé pour le bébé


Le thème des sucreries dans l'alimentation de l'enfant est souvent une raison conflits, y compris entre autorités. Selon certains, les enfants devraient éviter les trucs, qui incluent sans aucun doute des bonbons.

Cependant, la décision d'exclure les bonbons du régime de l'enfant est-elle totalement justifiée? Il s'avère que ce n'est pas le cas si simplecomme cela peut paraître. Un enfant qui n'aime pas le chocolat, une sucette ou un gâteau à la maison rencontrera très probablement ce type de friandises en dehors de celui-ci, où le contrôle parental est moindre ou inexistant.

Sentiment d'injustice

De nombreux psychologues et experts en nutrition indiquent qu'il vaut la peine d'introduire des sucreries dans l'alimentation de l'enfant. Cependant, que ce soit bonbons bien sélectionnés et en quantités appropriées. Cette solution semble meilleure que interdiction totale de manger des bonbonsqui peut se développer avec le temps chez un enfant sentiment d'injustice et susciter un désir accru de goûter cela et même d'absorber les produits que ses parents lui ont interdits pendant de nombreuses années.

En outre, tous les enfants ne seront pas en mesure de confronter les règles de la famille avec celles présentes dans l’environnement plus large, en concurrence avec d’autres enfants au moment de vous informer qu’il ne mange pas de sucreries. Le sentiment d'être "étrange" "différent" peut être assez intense, surtout si l'enfant n'a pas été suffisamment préparé à ce qui pourrait lui arriver.

Excès nocif et fréquence trop élevée

bonbons ils ne sont pas nocifs en eux-mêmes. Bien sûr, vous ne pouvez pas dire qu'ils sont meilleurs que, par exemple, les fruits et légumes, mais consommés en quantité modérée ils ne font pas de mal.

homme a besoin de sucres simples et complexes. Le premier peut venir en petites quantités juste des bonbons. Grâce à eux, vous pouvez facilement chercher niveau de glucose sanguin donnez de l’énergie et donnez des informations au cerveau "sur la satiété" (toutefois, la rapidité à satisfaire la faim est aussi un inconvénient de la douceur, car les sensations agréables se terminent aussi vite qu’elles commencent et l’estomac demande immédiatement la prochaine portion de nourriture).

En outre, vous devez faire attention à la quantité de bonbons, parce que l'effet de l'augmentation du glucose addictif et le corps réclame rapidement plus de sucre. Trop de snacks sucrés comportent également d'autres risques: votre enfant peut perdre son appétit. Par conséquent, les sucreries doivent être introduites en quantité limitée après un repas et non comme collation.

Les bonbons doivent participer à la vie des enfants et des adultes juste une partie du régime, qui n’a pas de signification particulière, n’est pas interdit de le manger ou d’augmenter sa valeur en utilisant la corruption comme un outil.

Pas comme une récompense

En outre, il vaut mieux éviter assez séduisant récompenser les enfants avec des bonbons. Manger des friandises devrait être aussi naturel que diner et aussi évident que de se lever le matin et de s'habiller.

Bien qu'en pratique cela puisse être difficile, mieux vaut éviter de récompenser les bonbonsainsi que de corrompre l'enfant avec sa participation.