Publique

Causes de la constipation post-partum


Les femmes enceintes souffrent souvent de constipation. Ce problème est dû, d'une part, à l'augmentation de la taille de l'utérus qui comprime l'intestin, empêchant la mobilité normale, et d'autre part, à des changements hormonaux qui provoquent la relaxation des muscles de l'intestin, notamment en raison à l'augmentation de la progestérone. Les suppléments de fer augmentent également le risque de constipation.

Mais ... que se passe-t-il après l'accouchement? Pourquoi de nombreuses femmes souffrent-elles également de constipation post-partum?

Après l'accouchement, une femme peut mettre plusieurs jours à déféquer. A l'inconfort causé pendant la grossesse s'ajoute l'effort effectué lors du processus d'expulsion lors de l'accouchement provoquant des douleurs dans les muscles périnéaux, hémorroïdes possibles et la peur du relâchement des points de suture épisiotomie pendant la défécation.

De plus, prendre soin du bébé et se remettre de l'accouchement signifie qu'à ce stade, la femme fait moins d'exercice menant une vie plus sédentaire, surtout si elle a subi une césarienne, de sorte que ses muscles intestinaux sont plus détendus, prenant le temps de retrouver votre santé. rythme habituel.

1. Pour atténuer les effets de la constipation pendant la période post-partum, les spécialistes conseillent manger une alimentation riche en fibres, la consommation de céréales, de pain de blé entier ou d'asperges, entre autres aliments, en plus des fruits et légumes et l'augmentation de la consommation de liquides, notamment d'eau.

2. Il est également conseillé d'effectuer une activité physique légère comme la marche et les exercices de Kegel pour retrouver élasticité et force dans la région périnéale.

3. Les laxatifs ne sont pas conseillés pendant la période de lactation car ils peuvent passer par le lait au bébé.

Selon les experts, si la femme ne souffrait pas de constipation avant la grossesse, l'intestin retrouvera progressivement son rythme normal.

Cristina González Hernando. Editeur de notre site

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Causes de la constipation post-partum, dans la catégorie Post-partum sur place.


Vidéo: Hemorrhoids post delivery: Causes, Symptoms u0026 Home remedies (Décembre 2021).