Grossesse / accouchement

Stress pendant la grossesse - comment y faire face?


D'abord, bonne nouvelle: la grossesse a de bonnes chances de se terminer avec succès. S'il en était autrement, la race humaine aurait du mal à se maintenir en forme jusqu'à aujourd'hui. En plus les deux le cours même de la grossesse et de l'accouchement est aujourd'hui moins vulnérable aux complications et à leurs effets que nos anciens ancêtres: grâce à l'accès à de nombreuses solutions modernes, la capacité de contrôler le développement fœtal et les interférences lorsque cela devient nécessaire en traitant l'enfant in utero.

Tout cela semble évident? Alors, tenez-vous en aux faits ci-dessus! Prends soin de toi et pense positivement!

À l'honneur

La grossesse change beaucoup. Cela peut même être stressant pour une jeune mère que son corps et ses changements suivent ils restent sous les projecteurs et deviennent un objet d'observation. Les proches se renseignent sur la santé, conseillent, partagent leurs expériences, souvent aussi ils reprennent et instruisent. Parfois, ils menacent inutilement (parfois inconsciemment), divisent histoires sanglantes du passé, ils se plaignent.

Comment y faire face? Au tout début, il vaut la peine de couper les commentaires et les récits en affirmant que vous souhaitez vivre la grossesse aussi calmement que possible, de sorte que vous préféreriez ne pas écouter des "anecdotes" similaires.

Relations familialesSouvent la grossesse est associée à une détérioration des relations entre mère-fille et belle-mère. Surtout s'il s'agit de votre première grossesse et que votre mère devient grand-mère pour la première fois.

Malheureusement, la nouvelle situation soulève souvent des tensions et des incompréhensions, généralement associées au fait que la future grand-mère souhaite contrôler sa grossesse et le comportement de sa fille. Cependant, la future mère ne supporte pas les conseils indésirables qui agissent sur elle comme une étoffe de taureau.

Que pouvez vous faire Dans la plupart des cas, une conversation franche devrait suffire. Cependant, cette solution est parfois insuffisante et il est nécessaire d’introduire dans votre relation actuelle des règles claires, qui risquent d’aggraver vos relations pendant un certain temps, mais avec le temps, elles deviendront plus basées sur les partenaires et non sur les relations.

Il arrive souvent que la grossesse et la naissance d’un enfant permettent à une jeune mère mature et regarde ta propre famille et ton passé de loin. C’est le moment où la mère exposée au piédestal perd jusqu’à présent sa place et devient "un homme ordinaire", avec tous les avantages et les inconvénients. C'est un moment pour accepter le fait que rien n'est parfait et des moments pour acquérir la force de vivre conformément aux valeurs que vous professez.

Inquiet pour la santé de votre enfant

Beaucoup de parents a peur du pire. Il fait des visions sombres, est stressé par la pensée que quelque chose peut mal se passer. Y a-t-il un moyen de le faire? Dans une certaine mesure, oui. Vous pouvez vous assurer que vous atteignez connaissance fiable. Non pas basé sur les émotions et les angoisses, mais réel et bien présenté.

Nous nous souvenons également qu'ils ont tous les articles et les conseils qu'ils ont général et les normes sont en moyenne. Dans le cas de problèmes spécifiques, nous devrions en informer directement le médecin qui, après l'examen, sera en mesure de nous expliquer le plus précisément possible ce qui se passe dans notre corps et comment se développe la grossesse.

Bien que personne ne vous donne à 100% la certitude que votre grossesse se déroulera sans complications, avec de bons soins, vous faites tout ce que vous pouvez et vous avez vraiment de bonnes chances que tout finisse avec votre chemin. En outre, la grande majorité des problèmes de grossesse ayant des conséquences plus graves sont des modifications génétiques sur lesquelles nous n'avons aucune influence et sur lesquelles nous ne pouvons nous en prendre à nous-mêmes.

Stress originel à la naissance

La première grossesse pour une femme, c'est le temps beaucoup de doutes des questions difficiles à répondre. Évaluer ce qui constitue un changement physiologique et ce qui devrait vous motiver à consulter un médecin peut également poser problème.