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Élargir le régime alimentaire du bébé - quand les bouillies et les dîners? Lire nos conseils


Si vous allaitez, vous donnez le meilleur à votre bébé. Cependant, votre lait ne peut pas répondre à tous ses besoins à un moment donné dans la vie du bébé. Par conséquent, les experts recommandent que l'enfant commence à élargir son régime alimentaire au plus tôt à 17 ans et au plus tard à 26 semaines. Par où commencer Quand est-il temps pour le porridge ou le dîner?

Que devriez-vous donner en premier lorsque vous développez le régime de votre bébé?

Nous commençons à introduire de nouveaux plats avec des légumes individuels sous forme de purées délicates et de purée lisse. En élargissant le régime alimentaire du nourrisson, nous introduisons progressivement un nouveau goût tous les 1-2 jours, en observant sa réaction. Nous commençons par servir des carottes, des citrouilles et des brocolis. De cette façon, vous apprenez à votre enfant de bonnes habitudes alimentaires dès la première cuillère à thé. Environ deux semaines après l’introduction des premiers légumes dans l’alimentation, le moment est venu pour le premier fruit. Vous pouvez commencer avec une pomme, un pruneau, une banane ou une poire.

Quand devriez-vous servir des bouillies?

Les bouillies et autres produits céréaliers constituent un autre repas que vous pouvez introduire dans le régime alimentaire de votre enfant. Certains d'entre eux contiennent du gluten. On le trouve dans le blé, le seigle, l'avoine et l'orge. Selon les dernières recommandations, il ne devrait pas être introduit avant le quatrième mois ni au plus tard le douzième mois de la vie de l'enfant. Par conséquent, lorsque vous introduisez des légumes et des fruits dans le régime alimentaire de votre enfant, les bouillies sont un bon moment. Essayez de choisir ceux sans sucres ajoutés. Vous pouvez vous procurer des produits laitiers ou non laitiers, que vous préparerez à base de lait modifié adapté à l'âge de l'enfant. Une telle bouillie peut être un repas à part entière. Certaines céréales, telles que le riz, le mil ou le maïs, ne contiennent pas de gluten. Les porridges ainsi formés doivent être introduits dans l'alimentation afin de diversifier le menu du bébé. Le goût doux et la texture délicate sont parfaits pour le petit-déjeuner d'un enfant.

Quand devriez-vous servir votre premier dîner?

Dans l'étape suivante, vous pourrez servir plus de légumes ou de fruits. C'est aussi un bon moment pour présenter un dîner ou une soupe avec des légumes et de la viande.

N'oubliez pas de choisir des produits sûrs qui ont été testés pour les impuretés ou les résidus de pesticides et donnez à votre enfant des repas pour les bébés et les jeunes enfants.