Temps pour maman

BuggyGym - fitness pour les mamans, êtes-vous dedans?


Nous sommes une équipe BuggyGym, un groupe de mères qui ont créé une forme d'activité physique pour un parent avec un petit enfant.

Initiateur de BuggyGym en Pologne Tchèque Šárka Soleckavit actuellement à Bielsko-Biała, médecin de profession, mère privée de trois enfants, elle a toujours 1000 idées en tête qu'elle n'hésite pas à poursuivre! Elle a infecté des amis polonais avec sa passion pour l'activité physique.

Sachant à quel point il est important pour le développement de chaque personne de s’occuper de son état psychophysique et de satisfaire le besoin de mouvement et d’air frais, ils ont créé BuggyGym. Elles ont elles-mêmes constaté que l'exercice régulier dans un groupe de mères amies les aidait à se remettre en forme plus rapidement après la grossesse, à prendre soin de leur corps et ... de leur psyché.

Le but de BuggyGym est promouvoir la parentalité active, effectuer divers types d'exercices avec un fauteuil roulant aérobique, renforcement, mise en forme et étirement. La participation à la formation offre aux parents la possibilité de passer du temps activement avec le Roo, dans un groupe d’autres parents, ce qui leur permet de se faire des amis et de partager leurs expériences. L'entraînement vous permet de retrouver une silhouette élancée avant la grossesse, de transpirer, de vous sentir mieux dans votre corps. BuggyGym permet aux mamans de se détendre et de se concentrer uniquement sur elles-mêmes, tandis que dans la poussette dort savoureux ou regarde le monde de Roo avec curiosité.

BuggyGym a l'avantage incroyable de pouvoir être cultivé pratiquement n'importe où! Si seulement le temps est bon pour nous, nous pratiquons à l'extérieur: dans les parcs, dans les allées forestières, dans les lotissements - partout où les mères avec des poussettes vont généralement se promener. Les entraînements BuggyGym sont très populaires dans le sud de notre pays - ils se tiennent avec succès à Bielsko-Biała et Cieszyn, et bientôt aussi à Katowice. Nous aimerions voir bientôt que de petits enfants de toute la Pologne pouvant y participer puissent avoir la possibilité de passer du temps avec leur enfant de manière active tous les jours!

Nous prévoyons encore plus dans notre projet: nous établissons l'association BuggyGym, nous voulons organiser des excursions conjointes à la montagne (bien sûr avec nos petits enfants et quoi! :)), des compétitions en fauteuil roulant et des danses avec des poussettes!

Nous sommes pleins d’énergie et d’idées créatives, et nous avons besoin de vous pour mettre en œuvre nos plans! Aidez-nous à infecter toute la Pologne avec l'idée d'une parentalité active! Nous avons besoin de nouveaux instructeurs BuggyGym qui, en organisant des formations dans leur ville, encourageront l'activité physique et un mode de vie sain. Nous vous invitons à la formation de BuggyGY pour les instructeurs, qui aura lieu les 23-24.05.2015. à Bielsko-Biała!

Des informations détaillées sur les formations et la formation des instructeurs sont disponibles sur www.buggygym.pl, bienvenue!