Préscolaire

Problèmes alimentaires des enfants d'âge préscolaire: quelques notes


Les enfants passent par différentes étapes. Aussi dans l'approche de la nourriture. Vous devez faire face à des périodes d'appétit accru (lorsque le parent a l'impression que l'enfant mange pendant des jours), de dégoût, de refus de manger des aliments appartenant à certaines catégories.

Tous ces comportements sont généralement suivis de changements naturels dans le développement de l'enfant qui, après un certain temps, disparaissent d'eux-mêmes (surtout si vous n'y prêtez pas une attention excessive). Le conseil le plus important que vous puissiez faire pour mettre à l'épreuve la patience des parents est le suivant: restez calme.

Pourquoi l'enfant dégoûte-t-il en mangeant?

Les problèmes de nourriture, le refus de manger un repas, la dégoûtation, le rejet des aliments que l'enfant a aimé jusqu'ici sont souvent le signe:

  • recherche d'identité
  • tester les frontières (plus souvent un enfant cherche à aller dans ce sens, plus les parents veulent que l'enfant "mange bien" et plus l'attention est portée sur le comportement de maman ou de papa),
  • faire vos propres choix.

C’est pourquoi la meilleure chose qu’un parent puisse faire pour lui-même et pour l’enfant est: accepter ce processus. Cela vaut la peine de composer avec ce qui se passe et de dire: "Vous ne voulez pas, ne mangez pas." Toutefois, cela ne signifie pas donner à votre enfant tout ce qu'il veut et n'est pas sur la table pour le moment.

Quoi ne pas faire

Les problèmes de nourriture chez un enfant sont souvent le résultat de:

  • urgings,
  • distraction de l'enfant,
  • la corruption.

Les méthodes ci-dessus fonctionnent généralement à court terme. À long terme, ils peuvent changer l'heure du repas habituel sur le champ de bataille et les enfants qui mangent bien au mangeur ou au contraire: les personnes ayant un appétit excessif dérangé, incapables d'évaluer quand elles ont faim et incapables de manger en fonction des besoins du corps.

Règles à garder à l'esprit

  • ne permettent pas de grignoter. L'enfant ne veut pas manger: très bien, mais ne prenez pas de collations malsaines entre les repas. Si le bambin n'a pas mangé le petit déjeuner ou mangé trop peu, laissez-le attendre pour le dîner / le déjeuner. Vous pouvez également cacher un repas non consommé dans le réfrigérateur et le laisser manger quand il a faim.
  • ne laissez pas de nourriture devant le téléviseur. Ne nourrissez pas votre enfant devant le téléviseur ou l'écran d'ordinateur seul.
  • ne donnez pas à votre enfant de la malbouffe, une fois que celui-ci se familiarise avec ses goûts, il y a un risque élevé qu'il refuse d'avoir un goût plus sucré de repas sains
  • assurez-vous que vos repas sont beaux. L'enfant avant qu'il mange: il surveille attentivement et sent la vaisselle.
  • ne précipitez pas l'enfant avec de la nourriture: si possible, levez-vous plus tôt et mangez seul.
  • que le repas en commun soit un moment de détente et de moments en commun dans une atmosphère agréable.
  • prendre soin de la circulation quotidienne. Votre enfant aura plus d'appétit à l'extérieur.

Et comment gérez-vous les problèmes de consommation de vos enfants?