Calendrier

Troisième trimestre


Le dernier trimestre de la grossesse correspond à la période au cours de laquelle votre corps se prépare complètement pour l'accouchement. Comme jamais auparavant, il s'adapte aux besoins et aux exigences qu'il rencontrera. Au cours des trois derniers mois, vous serez de retour dynamiquement et votre silhouette changera chaque semaine, de plus en plus en marquant votre estomac.

La règle générale est que dans Au troisième trimestre, vous devriez peser environ 20% de plus que lorsque vous étiez enceinte. Cette indication peut toutefois être plus élevée pour les femmes très minces et plus basse si vous êtes de nature "ronde".

Bien que vous souhaitiez certainement manger des sucreries et des collations souvent malsaines, sauvez-vous et votre bébé, afin de ne pas tomber malade diabète gestationnel et ne pas prendre trop de poids, en vous inquiétant des vergetures sur la peau. Vous pouvez faire face à des épisodes de faim de loup manger plus souvent et de plus petites portions. Il est également intéressant de prendre soin du menu pour une autre raison - les collations malsaines sont propices au développement de la carie dentaire, qui affecte souvent les dents affaiblies pendant la grossesse.

Vous pouvez également être au troisième trimestre extrêmement fatigué. D'une certaine manière, vous pouvez remédier à ces sentiments en choisissant des promenades fréquentes, même à proximité de chez vous, et une gymnastique quotidienne silencieuse.

De plus, vous devez malheureusement prendre en compte œdème (En savoir plus sur le gonflement pendant la grossesse). Ceux sur les jambes et les mains peuvent apparaître surtout en fin de journée et lors de journées chaudes exceptionnelles. Vous ne pouvez les traiter que dans une certaine mesure (cette condition est physiologique). En vous reposant fréquemment sur le côté, les jambes sur l'oreiller.