Petit enfant

5 étapes simples pour élever un mauvais mangeur


Le sujet de la nourriture a déjà été soulevé des centaines de fois. Comme les mondes du monde, les mères se plaignent de petits mangeurs. Le cœur de la mère tremble à l'idée que l'enfant mange trop peu. Les entreprises pharmaceutiques ont déjà capturé et utilisé cette peur. Vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle pharmacie un spécimen merveilleux, après quoi votre enfant ne manquera pas seulement de tout le dîner mais en demandera aussi.

Lorsque j'ai entendu l'annonce d'une telle mesure à la radio, j'étais sans voix. En voici d'autres solution facile à un problème grave. Vous croyiez? Sinon, comme moi. Il n’ya pas de solutions faciles dans la mission de "parentalité".

Une pilule efficace pour améliorer l'appétit d'un enfant n'existe pas, tout comme elle n'existe pas (ce qui est dommage!). Une pilule pour la perte d'appétit de la mère. Aucun complément alimentaire ne peut réparer ce que nous ... nous gâterons.

Oui, beaucoup de mères tous les jours (j’ai écrit exprès pour ma mère, les pères ont généralement plus de bon sens pour nourrir leurs enfants) gâte efficacement l'appétit sain de votre enfant et enseigne des habitudes alimentaires désastreuses. Tout au nom de l'amour.

Si votre enfant est en bonne santé, vous et votre attitude êtes la principale cause de vos problèmes d’appétit. Quel miracle? Eh bien, les exemples suivants illustreront le sujet et donneront matière à réflexion. J'ai utilisé certaines des recettes mentionnées dans mon temps, en réussissant assez bien.

J'étais sur la bonne voie pour un enseignement fermé d'expériences culinaires. Comme les jeunes mères hésitent à écouter les conseils et la sagesse de quelqu'un d'autre (je le sais par expérience), je vous propose des anti-conseils. Je parie que beaucoup d’entre vous y trouveront quelque chose.

1. Nourrir.

Pour des raisons de bon sens, l’alimentation devrait être un moyen d’élever la dent sucrée grassouillet. Cela arrive, mais souvent cela fonctionne exactement le contraire. L’enfant doit manger 4 à 5 repas par jour, mais comme le montrent les statistiques, il mange beaucoup plus. Les détenteurs de disques atteignent les 12 ans. Comment ça se fait? Banane, galette de riz, biscuits, pomme, purée de fruits - ce sont tous des repas, et certains ne semblent pas être une collation sans importance. Les collations entre les repas principaux devraient être un deuxième petit-déjeuner et un thé l'après-midi. J'en ai beaucoup quand je donne des chips, des gâteaux, des bâtonnets et des fruits à mon enfant, et je ne remarque pas du tout que le bambin a juste quelque chose à manger. Quand ils donnent la soupe à l'enfant en trente minutes, il mange trois cuillerées à soupe (à cause d'un estomac rempli de croustilles de maïs ou d'une autre "petite" friandise), et maman lui attrape la tête en disant "il ne mange rien". De cette façon, l'enfant "bourré" de collations de qualité inférieure refuse un repas sain. Eater!

2. Ne laissez pas votre enfant avoir faim. Force à manger.

Vous n'avez pas laissé votre enfant grignoter entre les repas. Vous mettez votre soupe de légumes préférée devant votre enfant et, au lieu de la gorger d'appétit, il joue, se lave les mains et la frotte sur la table? Bien sûr, vous pourriez penser qu'il n'a tout simplement pas faim, mais vous êtes la mère - Trois heures se sont écoulées depuis le dernier repas, votre trésor DOIT donc manger. Sont inclus: "avions", "pour maman", "oiseau vole", TV (la vue d'un bambin regardant qui mange inconsciemment le dîner n'est pas si rare) et, dans les cas extrêmes, se nourrir "de force". L'enfant est rassasié, la mère est calme. Une autre chose est que de cette manière, nous donnons au jeune enfant à comprendre que manger est un plaisir / tourment. Beaucoup d'entre nous abandonnent le "cirque" pour nourrir leurs enfants. Et il suffirait de mettre de côté la soupe et de l'essayer dans une heure. La méthode du «jeûne» encourage non seulement efficacement l’enfant à manger, mais lui fait également manger davantage de ce qui a de la valeur et de la santé.

3. Fournissez seulement ce que l'enfant aime vraiment. Dis-lui tes préjugés culinaires.

Connaissez-vous des enfants qui ne mangent que quelques types d'aliments? Le menu de nombreux enfants se compose principalement de saucisses et de soupe au poulet. Ce n'est qu'un exemple, il pourrait très bien s'agir d'un sandwich à la pate et de pancakes. De nombreux enfants, bien qu'ils ne semblent pas souffrir de malnutrition, sont une telle espèce d'ongulés. Pour rien au monde, ils ne mettront pas un nouveau plat dans la bouche, ils n'auront donc que ce qu'ils aiment vraiment, et leur régime alimentaire est très pauvre. Comment cela peut-il être réalisé? C'est facile Commencez par élargir votre alimentation. Arrêtez d'essayer lorsque vous donnez un nouveau plat à votre enfant. Ne servir que des saveurs familières. Ne donne pas ce que tu n'aimes pas. Parce que ce n'est pas bon, après tout. Bien sûr, vous pouvez le faire différemment. Le fait qu'un enfant grimace lorsqu'il prend un nouveau plat dans sa bouche est tout à fait normal. Pour surmonter cette situation, vous n'avez pas besoin d'adoucissement / salage / assaisonnement ni de sevrage complet, mais de votre patience. Donnez un peu de nouveauté lors du service du dîner. Pour ma fille, le brocoli à la rubéole était tout: de la pâte à modeler entre ses mains, un chapeau, un jouet, tout, mais pas de nourriture. En attente Quand il a vaincu, il s'est avéré que bouillir ou cuire à la vapeur sans addition de sel de brocoli était son légume préféré. Les crêpes au sarrasin ont longtemps servi à combler l’espace entre la chaise d’alimentation et le canapé. Aujourd'hui, ils sont un mets délicat dans n'importe quelle combinaison: sucré, légume, viande. Cela peut être fait! Mais pas avec la pilule, mais avec le travail et la patience.

4. Servir les jus. Aucune restriction.

Épais, purée, douce comme une tranche de jus. Juste la santé. Avec cette déclaration, on pourrait soutenir que, compte tenu de la composition de la plus populaire, néanmoins, de nombreuses mères donnent à leur enfant des jus de purée sans restrictions, je crois que "bien, ce n'est jamais trop". Eh bien, il arrive que vous puissiez faire une overdose. Les jus de purée agissent comme des collations - ils obstruent. Ne soyez pas surpris que votre "mangeur" ​​ne dîne pas, car il avait quelques verres de boisson épais comme une soupe du matin. Abandonner complètement? Non. Dose à bon escient. Et faites attention à la composition - la quantité de sucre peut qualifier le produit de douceur, pas de collation santé.